fbpx

NIE WIESZ, JAK PORADZIĆ SOBIE ZE STRESEM?

To miejsce dla Ciebie! Zobacz, jak pokonać stres i negatywne myśli oraz zbudować pewność siebie.

Pierwszy raz? Zacznij tutajBLOG
streskiler

Cześć, jestem Magda, Magda StresKiler.

Doświadczasz przewlekłego stresu? To miejsce dla Ciebie. Podczas gdy dbamy o to, co na zewnątrz – zdrowe odżywianie się, aktywność i wygląd fizyczny, często zapominamy o zdrowiu mentalnym, które jest równie ważne. Świadomość na temat zdrowia psychicznego jest nikła, a dodatkowo często jest to temat tabu, temat obnażający nasze słabości. Pochodzę z rodziny nerwicowców, jednak udało mi się zredukować stres do minimum. Teraz chcę uczyć, inspirować, rozprzestrzeniać optymizm i pomóc w radzeniu sobie ze stresem, by w pełni czerpać radość z życia. Wszyscy powinniśmy przeżyć życie jak najpiękniej! Każdy artykuł poparty jest, znalezionymi przeze mnie, badaniami naukowymi. Odniesienia do nich znajdziesz na stronie Źródła.

Więcej o mnie…

sposoby na stres
sposoby radzenia sobie ze stresem

Sprawdzone sposoby radzenia sobie ze stresem

Cześć StresKilerzy, W tym wpisie chcę w jednym miejscu zebrać wszystkie sposoby radzenia sobie ze stresem, które na mnie zadziałały (i też, dzięki którym udało mi się wrócić do swojej poprzedniej wagi...
sposoby radzenia sobie ze stresem

Sprawdzone sposoby radzenia sobie ze stresem

Cześć StresKilerzy, W tym wpisie chcę w jednym miejscu zebrać wszystkie sposoby radzenia sobie ze stresem, które na mnie zadziałały (i też, dzięki którym udało mi się wrócić do swojej poprzedniej wagi...
kot sposobem na stres
,

Kot sposobem na stres?

Cześć StresKilerzy, Dzisiaj pogadajmy o kotach! Od dawna zastanawiałam się, po co koty zostały stworzone. Powszechnie znane są, jako największe leniuchy i żarłoki na świecie. Potrafią wylegiwać się całymi dniami na kanapie,…
zajadanie stresu

Zajadanie stresu - znasz to?

Zdarzyło Ci się zajadać stres? Niepohamowane zajadanie stresu może zrujnować Twoją sylwetkę. Kluczem jest zatem znalezienie sposobów na złagodzenie stresu.

Subskrybuj