Czym s膮 natr臋tne my艣li?

natretne mysli

馃憠Po ostatniej ksi膮偶ce nasz艂a mnie refleksja, kt贸r膮 przela艂am na grafik臋. Czym s膮 natr臋tne my艣li?

馃Natr臋tne my艣li to np. my艣li budz膮ce wstr臋t, natr臋tne obrazy, my艣li por贸wnuj膮ce i oceniaj膮ce, martwienie si臋 itd.). Prawie wszyscy je miewamy – ok. 90% z nas si臋 do nich przyznaje[1].

馃挱Warto jednak pami臋ta膰, 偶e natr臋tne my艣li to tylko my艣li. Po prostu s膮. A je艣li nie nadajemy im 偶adnego znaczenia, nie maj膮 偶adnej mocy. Podobno, kiedy inwestujemy swoj膮 energi臋 w dan膮 my艣l, dochodzi do utworzenia po艂膮cze艅 neuronowych, co sprawia, 偶e jej ponowne wyst膮pienie staje si臋 bardziej prawdopodobne[2].

Miewacie natr臋tne my艣li? Ja taaaaak 馃槱馃槱馃槱
馃Co w贸wczas robicie?

殴r贸d艂a znajdziecie TU.

0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz si臋 przy艂膮czy膰 do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Tw贸j adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola s膮 oznaczone *