Porozumienie Bez Przemocy – czym jest i jak stosować?

Właśnie skończyłam czytać pierwszą w swoim życiu książkę o porozumieniu bez przemocy. Czym jest porozumienie bez przemocy? Czy mieliście z nim styczność? Podzielcie się swoją opinią w komentarzach.
porozumienie bez przemocy, PBP
Krótko mówiąc, PBP (ang. NVC – „Nonviolent Communication”) jest to sposób komunikacji, który ma nam zapewnić budowanie satysfakcjonujących relacji opartymi na wolności i odpowiedzialności za siebie. PBP opracował pan Marshall B. Rosenberg na podstawie i w duchu prac Carla Rogersa.
✨PBP obejmuje 4 główne elementy w komunikacji. Jest to mówienie o swoich:
- Nieosądzających spostrzeżeniach.
- Wyraźnych uczuciach.
- Konkretnych potrzebach.
- oraz Formułowanie negocjowalnych próśb.
Przykłady
Poniżej, zobaczycie przykłady komunikacji z życia wzięte zestawione z PBP. Zastanówcie się, które z komunikatów Wy chcielibyście usłyszeć?


Uważam, że pracując nad swoim językiem, formułowaniem wypowiedzi możemy realnie wpłynąć na jakość naszych relacji (i co za tym idzie – naszego życia), dlatego postanowiłam poruszyć ten temat i gorąco zachęcam do zgłębienia go!
Ja osobiście taką komunikację mocno popieram. Choć to może być trudne ją wyćwiczyć, to myślę, że naprawdę warto. Ja się biorę do roboty!???
A jutro na blogu pojawi się moja opinia o książce „Przestańmy być grzeczni. Bądźmy sobą.” T. D’Ansembourga, która może być dobrym startem do poszerzenia wiedzy na ten temat.
Trackbacks & Pingbacks
[…] https://streskiler.pl/porozumienie-bez-przemocy-czym-jest-i-jak-stosowac/ (Porozumienie Bez Przemocy – czym jest i jak stosować?), viewed: 16 stycznia 2023 […]
[…] https://streskiler.pl/porozumienie-bez-przemocy-czym-jest-i-jak-stosowac/ (Porozumienie Bez Przemocy – czym jest i jak stosować?), viewed: 16 stycznia 2023 […]
Dodaj komentarz
Chcesz się przyłączyć do dyskusji?Feel free to contribute!